• Friday December 4,2020

élelmiszer

Elmagyarázzuk Önnek, hogy melyek az ételek és milyen típusú élelmiszerek származnak származásuk szerint. Ezen felül, melyek a tápanyagok az ételekben.

Etetéskor az elégedettség és az öröm érzetét fogjuk érezni.
  1. Mi az étel?

Az élelmiszer minden olyan anyag (szilárd folyadék), amelyet az élőlények vesznek be annak érdekében, hogy helyettesítse azt, amelyet a test tevékenysége elveszített, és ez legyen a különféle anyagok előállításának forrása és motorja. ezek szükségesek bizonyos szövetek kialakulásához, elősegítik a növekedést és átalakítják az ételekhez kapcsolódó energiát a munka során, a mozgást és a hőt.

Ezen felül élelmet fogyasztunk pszichológiai igény kielégítésére . Etetéskor az elégedettség és az öröm érzetét fogjuk érezni. Általános, ha egy személy nem fogyaszt bizonyos ideig bizonyos ételt, akkor mérges lesz és rossz hangulatban van.

Lásd még: Étel.

  1. Növényi alapú élelmiszerek

A zöldségek tartalmaznak leveleket, rönköket és növényi gyökereket.

A növényi alapú ételek közé tartozik a zöldség, gyümölcs és gabonafélék . Az emberek által fogyasztott ételek nagy része magok. Ezekben a magokban általában hüvelyesek (lencse, borsó és bab), gabonafélék (búza, rizs, kukorica, zab) és diófélék.

A gyümölcsök nagyon fontosak az egészséges táplálkozás fenntartásához, az orvosok azt javasolják, hogy naponta három-négy gyümölcsöt esznek. Meglepő megjelenésük van az állatok számára, így amikor megeszik, elterjedt a magjuk forma széklet nagy utak mentén.

A zöldségek tartalmaznak leveleket, rönköket és növényi gyökereket, amelyek ásványi anyagok és vitaminok fontos forrása, amelyet a gabonafélék nem tudnak biztosítani nekünk, különösen a C-vitamin és az A-vitamin.

  1. Állati eredetű élelmiszerek

Az állati eredetű élelmiszerek az állatok, a madarak, a kagylók és a halak.

Az állati eredetű élelmiszerek magukba foglalják az összes szarvasmarhafajtát (juh, sertés, kecske, szarvasmarha), minden baromfit (többek között pulyka, csirke, liba), kagylókat és a különféle halfajokat. Az állatokból származó termékek a következők: tej, sajt, vaj, tojás, méz, kolbász.

  1. Ásványi eredetű élelmiszerek

A túl sok só magas vérnyomást és elhízást okozhat.

A nátrium-klorid (NaCl) a legfontosabb ásványi anyag, amelyet az élelmiszerekből nyerhetnek. Általában a nátrium-klorid, amelyet asztali sónak neveznek, az az, amely aromát ad az ételeknek, és amelyet néhány ember túlzottan felhasznál, betegségek, például a magas vérnyomás és az elhízás okaivá válhat.

Az ásványi sók fenntartják a metabolizmus egyensúlyát a cukrokkal együtt, megakadályozzák a test kiszáradását és segítik a víz visszatartását.

  1. Élelmezési tápanyagok

A tápanyagok hiánya vagy csökkenése a szervezetben egy bizonyos idő eltelte után az elvesztésükhöz kapcsolódó betegségeket okoz. Néhány alapvető tápanyag, amelyet napi étrendünkben fel kell fogyasztanunk: A- vitamin, vas, kalcium, szénhidrátok, zsírok és bizonyos aminosavak .

Kétféle tápanyag létezik: egyszerű és mikrotápanyagok (a testnek kis adagokban szüksége van rájuk) és makrotápanyagok (nagy mennyiségben szükségesek).

A fehérjék, zsírok, szénhidrátok, vitaminok és ásványi anyagok az öt csoport, amelybe minden étrend alapvető tápanyagait besorolják. Összességében ezek a csoportok 45-50 anyagot tartalmaznak, amelyeket nélkülözhetetlennek tartanak a megfelelő növekedéshez és az egészség fenntartásához.

Az a fajta étel , amely a világon a legbőségesebb, a szénhidrátok, a zsírok a legegyszerűbben felhalmozódnak. Ha testünk kimeríti a zsír- és hidrátkészleteit, akkor közvetlenül az izmokban tárolt étrendi fehérjét vagy glikogént fogja felhasználni, és lebontja, hogy saját üzemanyagot képezzen.

Lásd még: Táplálkozás.

Érdekes Cikkek

Epistemologa

Epistemologa

Elmagyarázom nektek, mi az episztemológia, a filozófia ága, amely a tudást tanulmányozza. Mi a funkciója, története és a különböző áramlatok? Az episztemológia a tudás alapelveit, alapjait és módszereit vizsgálja. Mi az episztemológia? Az episztemológia a filozófia olyan ága, amely a tudás elméletét vizsgálja , felhasználva mind a tárgyat, mind a tárgyat, amely hozzáfér a tudáshoz, valamint maga a tudás korlátait. A kifejezés a görög szóból ered, a

Menedzsment az adminisztrációban

Menedzsment az adminisztrációban

Elmagyarázzuk, mi a menedzsment az adminisztrációban, valamint a vezetés és az adminisztráció közötti különbségeket. Projektmenedzsment és közigazgatás. Minden társaságnak rendelkeznie kell egy cselekvési tervvel, amely megfelel a céljainak. Mi az irányítás az adminisztrációban? Az üzleti menedzsment

Népművészet

Népművészet

Elmagyarázzuk, mi a népművészet és milyen típusú népművészet létezik. Ezen túlmenően annak fontossága, jellemzői és konkrét példák. A népművészet fontos szerepet játszik a nemzeti identitások kialakításában. Mi a népi művészet? Nem könnyű meghatározni a népművészetet, vagy annak ellentétes kategóriáját, az elit vagy az elit művészetét. Ezeket a kifejezéseket a művészet jelensé

Mediterrán erdő

Mediterrán erdő

Elmagyarázzuk, mi a mediterrán erdő növény-, állat-, dombormű, éghajlati és egyéb jellemzői. Ezen kívül, ahol található. A mediterrán erdő egy száraz, fás és cserjés élővilág. Mi a mediterrán erdő? Földközi-tengeri erdőnek, keményfa vagy mediterrán cserjésnek nevezzük erdős biomává és cserjékké, amelyek gyakoriak azokban a régiókban, amelyek mediterrán éghajlattal rendelkeznek , vagyis az éghajlat hasonló az európai tenger közelében nevét. Az ilyen típusú erdők nagyon régi időkből szárm

J piter holdjai

J piter holdjai

Elmagyarázzuk neked, mi a J piter holdja, hogyan fedezték fel őket, és a listát a nevükkel. Ezen felül a J piter és holdjai közötti távolság. Van néhány nagyobb hold, amely 3100 kilométert meghalad. Milyen holdak vannak a J piterben? A csillagászatban a J piter holdjai azok a természetes műholdak, amelyek a külső Naprendszer óriási bolygóját keringik. Ezt a bolygót, mivel a

Banki hitel

Banki hitel

Elmagyarázzuk Önnek, mi a banki kölcsön és honnan származik a kölcsönvett pénz. Ezen túlmenően ezen eszköz fontossága a gazdaságban. A banki hitelek nagy hatással vannak az országok gazdaságaira. Mi a banki hitel? A hitel olyan pénzügyi művelet, amelynek során a gazdálkodó egység újabb egy összeget fizet egy pénzösszeggel a rendelkezésére álló számlán, a másikra kötelezve, hogy a befizetett összeget visszafizeti, emellett Érdekes az összeg felhasználása. A bankhiteleket hitelintézetek, általáb