• Friday August 7,2020

önzés

Elmagyarázzuk Önnek, mi a magabiztosság, és mit jelent magabiztosság. Ezen túlmenően annak meghatározása a SAR szerint, és mi az állítólagos kommunikáció.

Az önbizalom célja a hatékony és mindenki számára hasznos kommunikáció elérése.
  1. Mi az önbizalom?

A szertivitivitásról egy olyan kommunikációs modellre hivatkozunk, amely ideális egyensúlyt keres az agresszív és a passzív kommunikációs pozíciók között annak érdekében, hogy fenntartsák az őszinte, méltányos és tiszteletteljes cserefolyamatot. információkat.

Ez azt jelenti, hogy a magabiztos kommunikáció a másokkal való kapcsolattartás, a mondani kívánt dolgok és a saját érzelmi képességei kezelésének egyik módja, hogy mindenki számára hatékony és hasznos kommunikációt érjünk el.

Az önbizalom azon az elképzelésen alapul, hogy mindenkinek megvannak a saját veleszületett jogai, amelyeket tiszteletben kell tartani, amely természetesen magában foglalja a kibocsátót is. Ennek megfelelően a hagyományos kommunikációs modelleknek két típusa létezik:

  • Agresszív modell . Aki nagyon jól gondolkodik a saját jogairól, de nagyon kevéssé fontolja meg a másik jogait. Ez egy önző, nárcisztikus modell, amely hajlamos másokat megtámadni vagy verbálisan megsérteni őket, hogy kommunikációt vezessen be. Ez általában kimerítő minden érintett számára, és károsítja az interperszonális kapcsolatokat.
  • Passzív modell . Aki aláírja mások mintáit, jól szemlélteti jogait, de nagyon rosszul a sajátjait. Ez a modell „gerincnek” tekinthető, félénk vagy habozó, általában hatástalan vagy nem egyértelmű, gyakran később agresszív modellhez vezet, hogy ezt kompenzálni lehessen.

Ilyen módon az önbizalom átmeneti útvonalat javasol az agresszivitás és a passzivitás között, inkább az ész, a beszédet és az őszinte kommunikációt alapul véve, anélkül, hogy engedelmeskednénk a pillanat érzelmeinek, de nem tagadnánk vagy alábecsülnénk őket. E célból egy kommunikációs modellt javasolnak, amely a tényekre és nem a megfontolásokra összpontosít, az érzések kifejezésére és nem az agresszióra.

Lásd még: Interperszonális kommunikáció.

  1. Légy magabiztos

Az önbizalom az önértékeléshez kapcsolódik.

Az önbizalmatlanságot kezdetben személyiségjegynek tekintették, ami azt jelentette, hogy egyeseknek megvan ez, másoknak pedig egyszerűen nem. Ez nem azt jelenti, hogy nem alakulhat ki. Aztán azonban azt állapították meg, hogy nem így van: ugyanaz a személy bizonyos helyzetekben magabiztos lehet, másokban pedig nem.

Ennek oka az, hogy az önbizalom az önértékeléshez, az érettséghez és más személyiségi összetevőkhöz kapcsolódik, amelyek befolyásolják a kommunikációt és azt a helyet, amelyet magunknak adunk. És ezek a tényezők nem mindig azonosak, és ugyanúgy működnek.

  1. Az önbizalom a SAR szerint

A Spanyol Királyi Akadémia szótára a magabiztosságot úgy határozza meg, mint "magabiztos tulajdonságot", azaz "megerősítő" vagy "valaki mondását: véleményének védelme". n határozottan.

Innentől kezdve egyértelműnek tűnik, hogy az önbizalomnak az a képessége, hogy világosan és határozottan mondja el, amit mondani kell, hogy élvezze mások tiszteletét, anélkül, hogy sértené a beszélgetőpartnereket, és nem is adná nekik.

  1. Asszertív kommunikáció

Amikor figyelmesen látjuk a másik embert, megmutatjuk és érdeklődik.

Néhány javaslat a magabiztos kommunikáció fejlesztésére a következő:

  • Tartsa fenn a szemkontaktust . Amikor valakivel beszélgetünk, és óvatosan látjuk őket, nem agresszív vagy inváziós módon, hanem egyszerűen azáltal, hogy megértjük őket, hogy mi érdekli az általuk mondatokat, demonstráljuk és felhívjuk az érdeklődésünket, amely táplálja a kommunikációs elvárásainkat, mivel ugyanakkor bejutottnak és a kommunikáció részének is érezzük magunkat.
  • Tartson nyitott testtartást . A mellkason keresztbe helyezett fegyverek, merev vagy távoli gesztusok szabotálják a kommunikációt, mivel ezek nem-verbális módjai az önzetlenség vagy a másik elutasításának. Ugyanez vonatkozik a kibocsátókra: egy nyitott testtartás meghívja a másikot hallgatni, míg a zárt test azonnal elriasztja.
  • Célkitűzés a kommunikáció során - A kommunikáció előző legjobb lépése a tudás, hogy mit értünk, mivel ha nem tudjuk, mit akarunk elérni, akkor sokkal több költséget jelent nekünk a továbbítás, és Lehetséges, hogy beszéltünk, elveszítjük a szálat vagy kételkedünk.
  • Egyensúlyba hozza a kommunikációt . Ez akkor történik, ha tudatában vagyunk annak, mennyi időt beszélünk, és mennyi időt hallgatunk egymásra, hogy ne passzív vagy túlterheltek legyenek.
  • Modulálja a hangot . A hang hallható hangjának fenntartása, de nem kiabálás, teljes és helyes kiejtése, nem pedig gyors és modulálás helyett kulcsfontosságú stratégiák, így a másiknak érdeke van ránk hallgatni, hatékonyan megteheti és folyamatban megadhat nekünk a figyelem jelentős részét, amely pozitívan táplálja a vágyunkat, hogy aktív (vagy kevésbé agresszív emberek esetén) aktívvá váljunk a kommunikációs folyamatban.
  • Ne engedelmeskedj az érzelmektől . Ahelyett, hogy azt állítanánk, megvetnénk, vagy ami még rosszabb, volna sértő, mindig jobb lenne leírni a helyzetet és azt, hogy mi érezte bennünket, majd egyenesen a kívánt helyre megyünk, hogy ne történjen megismétlődés. . Ily módon garantáljuk, hogy a másik tudja, mit akarunk, mi történt, és nem vállal védekezést egy hirtelen támadás ellen.

Bővebben: Érvényes kommunikáció.

Érdekes Cikkek

Árapályi erő

Árapályi erő

Elmagyarázzuk, mi az árapály-energia, annak főbb jellemzői és felhasználása. Ezen felül előnyei, hátrányai és példái. Az árapály-energia kihasználja az árapály előnyeit villamos energia előállításához. Mi az árapály erő? Az „árapály-hatalom ” néven ismert, amelyet az árapályok felhasználásával lehet elérni . A tengervízi növényeken keresztül a teng

Elektromos vezetőképesség

Elektromos vezetőképesség

Magyarázatot adunk Önnek, mi az elektromos vezetőképesség, és mi alapján változik. Fémek, víz és talaj villamos vezetőképessége. A vezetőképesség az anyag állapotától függően változik. Mi az elektromos vezetőképesség? Az elektromos vezetőképesség az anyag azon képessége, hogy lehetővé tegye az elektromos áram áramlását a részecskéin . Ez a kapacitás közvetlenül függ az an

hipotézis

hipotézis

Elmagyarázzuk Önnek, mi a hipotézis, és milyen tulajdonságai vannak. Mi a célja, hogyan igazolják és milyen típusú hipotézisek léteznek. A hipotézis a tudományos kutatás kiindulópontja. Mi a hipotézis? A hipnózis egy nyilatkozat, amelyet egy adott vizsgálat kidolgozása előtt készítenek. A hipotézis egy felte

Szén ciklus

Szén ciklus

Elmagyarázzuk, mi a szénciklus és miből áll ez a biogeokémiai kör. Ezen túlmenően e ciklus fontossága az élet szempontjából. A szén ciklust Joseph Priestley y Antoine Lavoisier tudósok fedezték fel. Mi a szénciklus? Szénciklusnak, biogeokémiai áramkörnek (anyag, különösen széntartalmú vegyületek) a bioszféra, a pedoszféra, a geoszféra, a hidrogén A Föld gömbje és légköre. Ezt Joseph Priestleyâ € ™ s európa

anarchia

anarchia

Elmagyarázom nektek, mi az anarchia, hogyan alakult ki ez a politikai doktrína és mi az anarchia fõ alakjai. Az anarchia a rendszerrel szembeni lázadás sokféle formája. Mi az anarchia? Az anarchia arra utal, hogy képes önmagát irányítani és megszervezni, ily módon elkerülve minden politikai szervezet elnyomó erejét . Az anarchia szig

Rendszerelmélet

Rendszerelmélet

Elmagyarázzuk, mi a rendszerelmélet, ki volt a szerző és mi az alapelvei. Ezen felül a rendszerelmélet az adminisztrációban. A rendszerelmélet lehetővé teszi az elemzést az elektronikától az ökológiáig. Mi a rendszerelmélet? Rendszerelméletnek vagy általános rendszerekelméletnek nevezik, hogy általában a rendszerek tanulmányozására, interdiszciplináris szempontból , vagyis a különféle tudományágakra terjedjenek ki. Célja a rendszerek különféle azo